AYURVEDA

Ayurveda on maailman vanhimpiin kuuluva hoitojärjestelmä, jonka juuret ovat Intiassa

.Ayurvedassa pääpaino on ennaltaehkäisyssä, ja sen terveyskäsitys on holistinen, eli kokonaisvaltainen.

Se perustuu pitkälti eri elementtien muodostamiin "doshiin", eli kehotyyppeihin. Näitä on kolme päätyyppiä, ja niiden erilaiset yhdistelmät, yhteensä seitsemän tyyppiä. Jokaisella kehotyypillä on omat tietyt ominaisuutensa ja juuri sille ominaiset elintavat.

Silloin, kun kehotyypit ovat tasapainossa, ihminen voi hyvin, ja pysyy terveenä. Sairaus on epätasapainotila. 

Hoidossa ravinnolla on tärkeä merkitys, samoin omalle kehotyypille sopivilla elintavoilla. 

Säännöllinen hieronta kuuluu myös ayurvediseen elämäntapaan. Se auttaa poistamaan kuona-aineita parantamalla aineenvaihduntaa ja rentouttaa.

Hieronnoissa käsitellään myös aina nk. marmapisteet, eli energiapisteet. Näin saadaan energiat liikkeelle, ja olo on virkeä ja energinen.